イライラしたときの貧乏ゆすり

イライラしたり、あせっていたりするとき、人は無意識のうちに足を小刻みにゆする。いわゆる「貧乏ゆすり」は、人が不安や焦燥感をいだいているときの動作として知られるが、なぜ、足をゆするのだろう？

体の一部を小刻みにゆすると、それが小さな刺激となって中枢神経を通り、脳神経に達する。一定のリズムを伴ったこうした刺激は、脳神経に働きかけて、精神的な緊張をやわらげる効果がある。

これが、体をゆする理由である。では、なぜ、ゆするところが足なのかといえば、理由は簡単。足がもっとも目立たない場所だからだ。なかには露骨に唇を噛みしめたり、眉を寄せることによって、不安や焦燥感を表に出す人もいるが、他人の目を気にする職種の人や、必要以上に他人の目が気になる性格の人は、なるべく目立たないように緊張をほぐしたい。そこで、体をゆするための箇所として選ばれたのが足、というわけである。

貧乏ゆすりはみっともいいものではないが実は体の自然な防衛反応なのだ。

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