前の10件 | -

日本酒 美容 に効果的というのは本当

日本酒 美容 に効果的というのは本当です。お酒が好きな女性にとっては嬉しい朗報でもあります。
日本酒 美容 に効果的というのは本当

日本酒 美容 に効果的

美容ブームは手を変え品を変え、廃れ
ることはありませんね。女性がキレイになりたいという欲求はいつの世も同じです。。さて日本人の酒、日本酒。これが女性をキレイにするというのです。

日本酒には収縮した血管の流れをよくする働きがあるのはご存じかと思います。ストレスを感じたときは、日本酒を飲むことで、入浴やマッサージと同じように筋肉のこりをほぐすことができ、毛細血管の働きを活性化することがわかっています。お酒を飲むとぽかぽかしてくるあの感じです。

また、美肌効果をはじめ、さまざまな美容効果があります。たとえば、日本酒の原料に含まれる「コウジ酸」という成分には、シミやほくろの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きがあり、日本酒を飲んだり塗ったりすることで、美白にすぐれた効果も期待できます。

しかも保湿効果があるため、肌がしっとりとうるおいを保つことができるのです。しかしすべてのものがそうなように、摂取しすぎはかえって体に毒なので気をつけていただきたい。

また、お酒が飲めない下戸の人ならお酒と同じ原料の麹をつかっている甘酒がおすすめです。こちらはアルコールゼロですから安心して女子力を高めるために大きく役立ちます。
また、甘酒なら多少飲み過ぎても体に害がでることもありません。安心です。

飲む点滴 美容液と評判の 甘酒


タグ:日本酒 美容
nice!(0)  コメント(0) 

セルロースが示す可能性 [低栄養状態で生きる動物たちの不思議]

われわれ一般人が、いきなり粉末状セルロースだけで生きていくのは難しそうだが、前もって断食や絶食を行ない、それに慣れた時点で「粉末状セルロース+ セルロース分解菌」の組み合わせを経口摂取すれば、普通の人間でも生存可能かもしれません。

多くの種類のビタミンと脂肪酸とアミノ酸を産生するセルロース分解菌を複数組み合わせれば、おそらく完壁です。実際、青汁だけで生活している方の腸内では、クリストリジウム属の細菌がセルロースを分解してアミノ酸を産生しているのです。

この推論が正しければ、人類はセルロースの粉末を食料にできることになるのです。さらに、生きたままのセルロース分解菌を確実に大腸に届ける技術を確立すれば、セルロース食の可能性はさらに広がることになるのでしょう。

これまで人間が直接消化も吸収もできなかったセルロースが、いきなり食料に変身することになれば、「大量のセルロースを含むために食用とは考えられてこなかった植物や微生物」が、いきなり食料として脚光を浴びるかもしれません。

もちろんそれは、豊かな食生活とはほど遠いものかもしれないが、近い将来に確実に起こるであろう、地下水の枯渇とそれに起因する穀物生産減少を考えれば、このセルロースを中心とした食生活は、生き延びるための1つの方策になるかもしれません。

労働と糖質の関係性
https://rumor-info.com/work-suger


nice!(0)  コメント(0) 

1日青汁1杯で過ごす謎について [低栄養状態で生きる動物たちの不思議]

「1日に青汁1杯」の著書によると、「腸内細菌叢を調べてみると人間離れしており草食動物の牛のそれに近い」とあります。

パンダの例を見てもわかるように、青汁(=粉末化されたセルロース) だけでなく、セルロース分解菌も一緒に飲み込んだか、あるいは人間の腸管にわずかに存在するセルロース分解菌が、腸管内で優勢種となったと考えれば説明が付くのです。

じっさい、人間の結腸内の腸内細菌には、セルロース分解能を持つものがわずかながらいて、粉末状にしたセルロースを服用すると、100 % 近い効率でセルロースを利用できる、という研究もあるのです。

まず最初に、病気治療のために絶食療法を行いました。この期間に大腸内は貧栄養状態となり、腸内常在菌の数も種類も減少します。

そこで青汁を飲みます。この時、経口的にセルロース分解菌が入るか、腸管内のセルロース分解菌が残っていれば、奇跡が起こります。粉末状のセルロースは、セルロース分解菌にとって最適の栄養源だからです。

さらに、この大腸には他の細菌は少ないし、しかも彼らは貧栄養状態で青息吐息。そんななかで宿主は青汁のみを摂取してくれるのです。これはセルロース分解菌にとっては天国のような環境です。

このようにシミュレートしてみると、① 最初に絶食・断食していたこと、② その後に青汁単独食にしたことが、その後の「青汁のみ生活」を可能にしたと考えることができるのです。

なかでも、前もって絶食・断食していたことが重要だったはずです。いきなり青汁単独摂取を始めたとしても、セルロース分解菌が他の腸内細菌を圧倒して優勢種に切り替わるには時間がかかるだろうし、その切り替え時間の間は宿主(=人間) は貧栄養状態であり、ほとんどの場合は宿主がダウンしてしまうからです。

しかし、事前に絶食状態にしておくと、体は糖新生と脂肪酸分解のみで維持されて、貧栄養状態でもしばらく生きられるのです。その間に、セルロース単独代謝系をゆつくりと完成させればいいのです。

では、千日回峰行の食事の場合はどうでしょうか。おそらくこの場合も、千日回峰行に入る前の食生活が鍵を握っていると思われます。つまり、行本番に入る前に、断食するか食事量を減らして貧栄養に体を慣らし、この準備期間のうちに腸内細菌の種類を切り替え、同時に栄養の吸収効率と代謝効率を高めていくのです。

そして、そのような助走期間の後に、千日回峰行生活に突入するわけですが、この準備期間での切り替えに成功した者のみが行を達成できたのだろうし、行を2回達成した3名の人たちは、普段の生活ですでに切り替えが済んでいて、その延長線上で千日回峰行に挑んだと考えると納得がいくのです。

もちろん、「1100年間で達成者はわずか47名というのは、その切り替えは決して不可能ではないが、極めて困難であるということです。だから、私たちがいきなり千日回峰行に挑戦したり、この食生活に切り替えるのは、自殺行為でしかないのは言うまでもありません。

千日回峰行に挑むなら、前もって「千日回峰行仕様」の体に切り替えておく必要があり、そのためには、日常の食生活も、事前に千日回峰行様式に切り替えておかなければいけないはずです。このように、食生活が腸内細菌・腸内環境を変えている実例が、科学雑誌『ネイチャー』2010年4月7日号に掲載されています。

海藻の細胞壁を分解する細菌の酵素が、日本人の大腸から見つかった、というフランス人生物学者の論文です。日本人は世界でもっとも海藻を食べる人種ですが、おそらく、生で食べた海藻に海藻分解細菌が付着していて、それが海藻を日常的に食べる食生活のなかで排除されずに定着したという可能性が浮かび上がってきます。

労働と糖質の関係性
https://rumor-info.com/work-suger/

nice!(0)  コメント(0) 

草食パンダの誕生 [低栄養状態で生きる動物たちの不思議]

ここで、人間にすみかを追われ、高緯度地域にたどり着いたパンダについてです。その地域には、これまでパンダがエサとしてきたような動物は少なく、肉食を続けることは不可能でした。何日間も絶食状態が続いたパンダはそこで、生えているタケやササを口にしたのでしょう。

もちろん、パンダはセルロースを分解できるわけではなく、タケをいくらたくさん食べても、栄養にはなりません。だが、その地に草食動物がいるかぎり、セルロース分解菌は必ず存在するのです。

草食動物の消化管内にいる常在菌(= セルロース分解菌)で、排泄物と一緒に外に出てしまった細菌です。これらの細菌は当然、タケの表面にも付着していて、パンダはタケとともに、これらの細菌も摂取するのです。そのうちの大部分の細菌は、胃酸で消化されてしまうだろうが、一部の菌は生きたまま、タケの破片とともにパンダの大腸に運ばれます。

ここで、パンダの大腸に到達したセルロース分解菌の身になって考えてみましょう。細菌は、温度や酸素濃度などが生息条件から大きく外れていなければ、水と微量の栄養分で生存・増殖できる生物です。つまり、セルロース分解菌の側からすると、パンダの大腸も、その他の草食動物の大腸も、環境的には違いはわずかです。それこそ、タケの葉の表面に比べたら「住み慣れた環境」といっていいくらいでしょう。あとはパンダがタケやササを食べてくれるのを待つだけです。

また、肉食動物の腸内細菌は、草食動物の腸内細菌に比べると圧倒的に数もまだ種類も少ないのです。肉食動物はそもそも、腸管内共生細菌に消化や栄養素付加を委ねている部分が少なく、常在菌の数も種類も多数は必要としないからです。

これは肉食時代のパンダも同様だったと考えられます。おまけに、本来のすみかを追われたパンダは、エサを捕ることができず、絶食状態が続いていたから、腸内細菌は極限状態まで少なくなっていたはずです。

つまり、新参者のセルロース分解菌にとっては、競合相手が極端に少ない状態です。これなら、パンダの腸管内でも、セルロース分解菌は生息域を拡大できるはずです。もぐそして、セルロース分解菌にとっても、パンダの腸管に潜り込めたのは幸運だったはず。何しろ彼らは「哺乳類の腸管」でしか生きていけない生物であり、自然界に放り出されたら死滅するしかないからです。

腸管常在菌は基本的に嫌気性菌であるが、腸管の外の世界は酸素でいっぱいだからですつまり、腸管以外の環境は、彼らにとって不毛の荒野であり、潜り込めさえすれば、ウマの腸管だろうが羊の腸管だろうが、パンダの腸管だろうが人間の腸管だろうが、変わりはないはずです。競合する細菌が少なく、宿主が植物を食べてよく噛んで飲み込んでくれさえすれば、そこでコロニーを作れるチャンスがあるんです。そして、肉食獣パンダの大腸に、噛み砕かれたタケとともに到達したセルロース分解菌は、それまでしてきたようにセルロースの分解を始め、短鎖脂肪酸やビタミンを分泌し始めるでしょう。

彼らにとっては、日常が戻ったようなものです。そしてそれらは、パンダの栄養源となった。新たなすみかでも肉食の習慣を捨てようとしなかったパンダは滅び、タケやササという未知の食物を口にしたもののみが、生き延びることができたと想像される。もちろんタケやササだけ食べているパンダは、タンパク質( アミノ酸) をどこから調達しているのかという疑問が残ります。

残念ながら、現時点でのパンダに関する研究ではこの謎を解き明かしてくれるものはなく、今後の研究を待つしかありません。
いずれにしても、肉食パンダが短期間に草食パンダに変身したことは事実です。しかも、その変身は1週間程度の短い日数でなしとげられたはずです。

食を絶たれた肉食パンダが生きられるのはそのくらいが限界だからだ。この変化が現実に起きたのであれば、他の動物に起きても不思議はありません。
労働と糖質の関係性
https://rumor-info.com/work-suger/


nice!(0)  コメント(0) 

細菌は地球に遍在 [低栄養状態で生きる動物たちの不思議]

地球は細菌の王国です。成層圏から、地下10kmの岩石中にまで、さらに深海底にいたるまで、細菌が存在しないところはありません。ようするに、動物のあらゆる生活環境に細菌は遍在しているのです。

だから、野生動物がエサを食べる際に、エサには必ず細菌が付着しているし、動物はエサとともに細菌を飲み込んでいることになるのです。野生動物が、食物とそれに付着している1 ミクロンの細菌を分離することは、原理的に不可能です。

もちろん、動物のほうも「エサと一緒に細菌を食べてしまう」問題には対策を講じています。口から入った細菌の大半は胃の胃酸で分解されるし、そこをくぐり抜けて小腸に到達しても、細菌の増殖阻止作用を持つ胆汁という強敵が待っています。ようするに、食物に付着して細菌が侵入する危険性は想定の範囲内で、動物は最初から多重バリアを準備しているということです。

しかも、多重バリアを突破して大腸に到達できたとしても、大腸にはすでに、腸管常在がびっしりと住み着いて、高度に組織化された生態系を作っているのです。新著の外謡菌が入り込もうとしても、すき間すら残っていないのです。

https://rumor-info.com/work-suger/

また、腸管常在菌豊いにネットワークを作っていて、外来菌、とくに宿主に病書起こす病原菌の侵入に対しては、一致団結してそれを排除しょうとします。腸管常在菌にとっては、腸管猛毒存できる環境だから、宿主に害をなす細菌巌であり、彼らは必死になって人間の健康を守ろうとします。

だから、口から入ってきた細菌はほとんど排除され、体内に定着することはないのです。しかし、それでも、細菌は食物を介して次芸人ってきて、一部浣実に大腸に到達しています。腸内常在菌たちが外来菌排除機能を持っていることが、なによりの証拠です。外来菌が口から入ってこなければ、そもそも排除機能を維持する必要はないからです。


nice!(0)  コメント(0) 

肉食獣パンダがタケを食べた [低栄養状態で生きる動物たちの不思議]

人間が青汁だけ、あるは極端な低栄養状態で生きているという現象を考える手がかりとして、肉食ほ乳類が草食ほ乳類に変化した例を取り上げてみましょう。

それがパンダです。パンダがもともとは肉食だったことは、腸管の構造からほぼ確実とされています。しかし、何らかの原因で、本来の生息地を追われて高緯度地域に移動し(人類の祖先がパンダ本来の生息地に侵入して、パンダを追い出したという説が有力)、そこでタケやササという新たな食料に適応したとされています。
高緯度地域にはエサとなる動物が少ないため、動物以外のものを食物にするしかなかったからです。

しかし、他のほ乳類同様、パンダはタケ(= セルロース)を分解する酵素を持っていないため、以前から「タケを消化することができないのになぜ、タケだけ食べて生きていけるのか」は長らく謎とされてきました。

その謎が解明されたのはここ数年のことです。パンダの消化管内から、他の草食動物の腸管内に生息しているのと同じセルロース分解菌が発見され、タケ食で生きていけるメカニズムが解明されたのです。

ちなみに、パンダの腸管内の細菌のうち、13種は、すでに知られているセルロース分解細菌ですが、7 種はパンダに特有の細菌と報告されているのです。

しかし、本来肉食である動物が、タケのみを食べる生活に簡単に切り替えられるのでしょうか。肉食動物の腸管に、肉食動物とは無縁のセルロース分解菌が、そんなに都合よく住み着いてくれるものでしょうか。

こういうことを考える時、私たちはともすれば「進化とは数万年、数十万年かけて起こるもの。パンダだって数万年かけてタケのみを食べる生活に適応したのだろう」という結論にいきがちです。

人間に追われて高緯度地域に避難したパンダにとって、今日明日、食物にありつけるかどうかは生死を分ける死活問題です。何かを食べて栄養をとらなければ、数日後には確実に餓死するしかないのです。

数万年かけてタケ食に適応すればいい、というのは机上の空論で、獲物を見つけられない肉食パンダにとっては、数日以内にタケを食べて栄養を得なければ死が待っているのです。

しかし、肉しか食べていなかったパンダがタケを食べたところで、それを消化も吸収もでまぬがきず、これまた死を免れることはできません。

https://rumor-info.com/work-suger/
nice!(1)  コメント(0) 

人間にも驚くほど食べない人たちがいる [低栄養状態で生きる動物たちの不思議]

ここまでみてきたように、草食ほ乳類は、摂取した食料に含まれるカロリーと栄養素以上のものを、消化管内の共生細菌から得て生きています。

だから、完全草食で生きようとするなら、セ〜ロース分解菌との共生が絶対に必要だし、それに特化した消化管も必要で、人類の消化管では完全草食は不可能なはずです。

しかし、食の問題について資料を集めていくと、どうしても、「それほど食べていないもしくは、ほとんど食べていないのに、普通に生活している」人がいるという事実にぶつかります。

たとえば『「1日に青汁を丼に1杯だけ」という食生活で、13年以1も健康に暮らしてる方、そしてたまに摂取する青汁の量が多いとすぐに太ってしまう体質に変わってしまったというのです。
さらに、、1 日500キロカロリーの摂取のみで1年間、健康を維持できたことをルポしている人もいるのです。

同様に、比叡山延暦寺の千日回峰行も、栄養学的には自殺行為としか思えない食習慣です。千日回峰行とは、「1千日にわたり、食事は蕎麦かうどん1杯、ゴマ豆腐半丁、ジャガイモの塩蒸し2個を1日2回食べるのみ。
1日30〜80kmを走破し、700日以後に9 日間の断すさ食・断水・断眠を行う」という凄まじい荒行です。

これは平安時代の僧の相応が始めたとされますが、110年間で、達成者はわずか47名(うち3名は2回達成) という至難の修行なのです。

科学的に考えると、これらの人々は絶対に死んでいるはずだし、生きていたとしても、骨と皮の寝たきり状態になってもらわないと、栄養学の専門家の言い分がとおりません。千日回峰行は毎日、フルマラソンの仝コースを走破しているようなものですが、フルマラソンを4時間で完走するだけで2400キロカロリーが消費されるのです。ましてや、1日80kmを踏破するとなったら、必要カロリー数は2400キロカロリーどころではないはずです。

このような常識はずれの現象をつきつけられた時、大多数の反応は次のようなものだろうと思います。
  • これはごく少数の特異例にたまたま起きた例外的奇跡である。
  • 人が見ていないところで本当は食べているんじゃないの?
  • れは超能力と同じで、手品、トリックのたぐいに決まっている。
だが、これまでに説明してきた知識を駆使すると、不可能でもインチキでもない可能性が浮かび上がってくるのです。

https://rumor-info.com/work-suger/
nice!(1)  コメント(0) 

今さら聞けない「骨」の話

赤ちゃんの骨がしなやかで柔らかいのは、お菓子のグミのようなもので、骨格が完成されていないからです。頭蓋骨も、まだ、グミのような軟部組織でつながっている状態です。

これび成長するにつれ「化骨化」といって、硬い骨に変わっていきます。

僕が「おしりのしっぼ」と呼んでいる仙骨も、赤ちゃんのときはまだバラバラで、の間を靱帯と軟骨がつないでいる状態。

そのバラバラのチョコのような状態から板チョコみたいに固まったところで、身長の伸びが止まるのです。この時期は人によって本当にまちまちで、18歳くらいで止まってしまう人もいれば、30歳を過ぎてからまだ、伸びる人もいます。

30歳を過ぎてから身長が2cmぐらい伸びたっていう人は結構いるのです。そういう人は、からだが「サビていた」というよりも、その前の段階で、骨の成長が完結しないまま途中でフリーズしていただけです。

それが、整体をきっかけとして成長がリスタートした、というわけです。そういう場合は、30 歳を過ぎていても、身長が伸びるんです。

確かに、赤ちゃんや小さい子どもはからだが柔らかいですね。でも、子どものその柔らかさっていうのは、ある意味、不完全さでもあるのです。それが、からだの完成へ向けて骨がくたいしっかりできあがってきて、躯体としての硬さを十分にもつと、靭帯や筋肉ももっている力を最大限に発揮できるようになります。ただし、先にも書いたように躯体としての硬さとからだの硬さは別モノ。ここを間違えないようにしないといけません。

使い切りレシピ「残ったビールの活用方法」

魚のビール漬け


サバやイワシなど調理する前に15分はとピールに漬け込んでおけば、臭みも取れ、身もやわらかく仕上がります。水気をよく拭き取つて、ソテーしたり、衣を付けてフライにするとおいしくいただけます。

シチューやカレーなどの煮込み料理の隠し味に


シチューやカレーなとの煮込み料理に少し加えてもほんの少しの苦味とコクが増し、一味違った大人の昧になります。

パンやケーキを作るときに


飲み残しで、水や牛乳の代わりに/くンやケーキを作つてみるとほのかにホップの香りがし、しっとりふっくら仕上がります。

お米を炊くときに入れて「大人ご飯」

こ飯を炊くとき、水といっしょに残ったピールを加える。そのとき水の分量は入れたピール分だけ少なくすること。はんのりとかすかに苦みが残るオトナの昧のこ飯ができます。

そのほかにお掃除に使ったり、観葉植物の栄養剤にもなったりします。

発酵黒豆エキス レビュー コレステロール値、中性脂肪、肝機能が続々改善 [口コミ]

発酵黒豆エキス レビュー です。発酵黒豆エキス は、100% 国産の黒豆・米麹・水以外何も加えず、全くの無添加で仕上げたので、人間の力では及ばない、自然の恵みだけが造りだせることのできる微妙なバランスで高い栄養成分を含んでいます。1日1回おちょこに1杯に飲むだけでさまざまな症状や血圧や血糖値が下がるというエキスです。

発酵黒豆エキス レビュー ようやく血糖値が下がり始めた

以前から黒豆は健康にいいと知っていたので、「発酵黒豆エキス」のことを知ったときには、迷わず飲むことにしました。

私は完全にメタボで、そのせいか血液検査の数値がことごとく高めでした。血圧は若いときから高かったので、もともと降圧剤を飲んでいましたが、最近は、糖尿病の薬と中性脂肪をおさえる薬も加わって、3種類の薬を飲むようになっていたのです。

月に1回、病院で血液を調べてもらっています。ところが、なかなか数値が改善しないので、医師から「もっとやせてメタボを解消するように」と、いつも注意されていたのです。いわれた直後は、とりあえずやせるように心がけます。しかし、いつもリバウンドして、また太ってしまうのです。

というのも、なによりも食べることが大好きだからです。私からすれば、「食に興味がない」という人がうらやましく感じられるほどでした。そんなメタボの改善に、少しでも効果があればと思い、発酵黒豆エキスを飲み始めたのです。
これなら、食事を制限するわけではなく、ただ飲むだけなので、とても気軽にはじめられ、しかも続けられます。私の場合は、小さなコップで1杯、朝起きてすぐに飲むようにしました。すると、今まで全く改善しなかった血液検査の数値が、しだいに下がってきたのです。

血圧は、降圧剤で正常値まで下げているので、変化はありません。変わったのは、血糖値です。発酵黒豆エキスを飲んだら、これまで全く下がらなかった血糖値が改善し、大変うれしくなりました。そのほか、コレステロール値や中性脂肪値、GPT やGOP などの肝機能倦も、少しずつですが、よくなってきました。

そうなると、ますます「発酵黒豆エキスを続けよう」という気持ちになります。そして、いずれ薬を飲まなくても済むようになってくれれば… と期待しています。

ところで、私の趣味は、バンドでギターを弾くことです。4人の仲間とバンドを組んでいて、年に3~4回、ライブをしています。これからも、末永くバンド活動を楽しめるように、発酵黒豆エキスから元気をもらおうと思っています。

発酵黒豆エキスを試した方たちのレポートはこちら。

発酵黒豆エキス 1.jpg

前の10件 | -

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。